Цинк нужен всем

Когда заходит речь о цинке, мне вспоминается строчка немецкого поэта Ганса Калау - "Все истинное умеет быть тихим...". И действительно - разве часто мы вспоминаем о цинке, разве часто думаем о том, насколько от этого химического элемента с порядковым номером 30 зависит наше собственное здоровье и благополучие близких? Скрытый дефицит цинка умеет быть тихим...

В теле человека содержится всего 2-3 грамма цинка, но значение этих граммов для организма невероятно велико. Это не просто немножко вещества под названием цинк, а мириады атомов ионизированного цинка, принимающих участие чуть ли не во всех жизненных процессах. Дело в том, что цинк входит в состав более 200 ферментов (белков, управляющих биохимическими реакциями). Поэтому существенный недостаток цинка в организме сопровождается многообразными нарушениями здоровья, а порой - и тяжелыми заболеваниями. Длительная нехватка цинка проявляется снижением устойчивости к простудным и инфекционным заболеваниям, осложнениями течения беременности, задержкой и нарушениями развития детей, ранним климаксом, ускоренным старением и сокращением жизни лиц пожилого возраста.

По оценкам экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) нехватка цинка в организме людей встречается очень часто; при поголовном обследовании населения Земли дефицит цинка (той или иной степени выраженности) был бы выявлен у 4,5 миллиардов человек.

Причин этого явления много - от повсеместного обеднения цинком пахотных земель и пастбищ (что привело к уменьшению содержания цинка в привычных продуктах питания) до нарушения с уваиваемости цинка и увеличения потребности организма человека в этом элементе. Дефицит в организме того или иного химического элемента называют гипоэлементозом, а группы людей, подверженных гипоэлементозам, - "группами риска". Что же это за группы риска?

Во-первых, это люди, у которых снижено поступление цинка с пищей. Как правило, в их рационе недостает белков и слишком много углеводов. При этом человек может недополучать белки и цинк не только из-за материальных проблем, но и вследствие пристрастия к преимущественному потреблению цинк-дефицитных продуктов питания, вегетарианства, голодания и пр. Из пищевых продуктов чемпионом по содержанию цинка является мясо устрицы (150-400мг на 100г продукта). К сожалению, в остальных продуктах цинка содержится в десятки раз меньше (морская рыба, пшеничные зародыши, рисовые отруби, овсяная мука, сухой горох, говядина, печень, орехи, зеленый лук) и удовлетворить потребность организма в этом элементе (12 мг в сутки) не так-то просто. К тому же, всасывание цинка в кишечнике из растительных пищевых продуктов (все злаки и большинство овощей) затруднено из-за образования нерастворимых комплексов (цинк + фитин), а иногда и прямо нарушено (дисбактериоз, заболевания кишечника, наличие гельминтов и пр.).

Во-вторых, к группе риска относятся все, кто по тем или иным причинам теряет значительные количества цинка. Так, цинк может активно вытесняться из организма не только поступающими внутрь загрязнителями (тяжелые металлы, некоторые лекарства), но даже и избытком тех элементов, которые принято считать эссенциальными, т.е., жизненно необходимыми (медь, кальций).

Наконец, еще одну и едва ли не самую многочисленную группу риска составляют те, чей организм усиленно расходует цинк. Так, много цинка нужно беременным и кормящим женщинам. Дефицит цинка во время беременности - грозная опасность, которая часто реализуется токсикозами беременности, выкидышами, преждевременными родами, рождением ослабленных или больных детей. Много цинка нужно организму в так называемый реабилитационный период (время восстановления после перенесенных травм, операций, интоксикаций и пр.). Все больные с опухолевыми заболеваниями или с предрасположенностью к разного рода разрастаниям тканей (гиперпластическим процессам) усиленно расходуют цинк. Поэтому нормальный уровень цинка в организме необходим женщинам с гинекологическими проблемами (мастопатия, миома матки, эндометриоз).

Что касается детей, то нехватка цинка в первые четыре года жизни оборачивается замедлением образования костной ткани, торможением общего и физического развития, снижением устойчивости к любым заболеваниям и повышенной тягой к алкоголю (которая начинает проявляться в подростковом возрасте). Дефицит цинка формирует потребность в алкоголе, а алкоголь снижает содержание цинка в организме. Не исключено, что именно этот порочный круг приводит к хроническому алкоголизму, который, как известно, не поддается никакому лечению.

У мужчин дефицит цинка часто сопровождается бесплодием из-за снижения качества спермы и оплодотворяющей способности сперматозоидов, а также - заболеваниями предстательной железы (гипер-трофия, аденома, рак). К тому же, нехватка цинка негативно сказывается не только на репродуктивной способности, но и на сексуальной активности мужчин.

В преклонном возрасте недостаток цинка (наряду с дефицитом кальция и фосфора) обусловливает прогрессирование остеопороза. Но на первое место в это время выходит еще одно важное свойство цинка - его участие в формировании иммунитета (продукция Т-лимфоцитов и пр.). Снижение иммунной защиты у пожилых людей приводит к росту числа онкологических заболеваний и ускоренному старению.

Недостаток цинка - обязательный спутник практически любых кожных проблем. В коже (как в простате и гипофизе) цинка содержится очень много. Цинк нужен для формирования полноценного коллагена и нормального протекания в коже самых различных физиологических процессов и защиты кожи от внешних воздействий.

Таким образом, имеется, немало причин, чтобы, заботясь о своем здоровье, подумать не только о витаминах, но и о цинке. На сегодняшний день даже медицинская общественность недостаточно осведомлена о значении цинка для организма и его роли в возникновении и развитии различных заболеваний. Между тем, в течение многих лет клиенты нашей компании успешно использовали биодобавку МИРРА-УСТРИЦА - предшественница БАД МИРРА-ЦИНК, а многие врачи сообщали об эффективности этой биодобавки при самых различных, казалось бы мало связанных друг с другом заболеваниях.

Рекомендуя своим клиентам МИРРА-ЦИНК следует иметь в виду, что в абсолютном большинстве случаев эта БАД будет полезна, а чаще всего - просто необходима. Показания для дополнительного приема цинка очень широки. К тому же, помимо всего вышесказанного, цинк помогает работать в организме и другим жизненно важным элементам, витаминам и биологически активным веществам (например, совокупный полезный эффект цинка и витамина А при кожных проблемах или при ослаблении зрения). Нужно помнить и о том, что противопоказаний для приема цинка практически нет, а "перекормить" человека цинком, находящимся в составе пищевых продуктов или БАД, - невозможно (при избыточном поступлении цинка организм просто-напросто тормозит его всасывание в кишечнике).

Накопленный в компании опыт применения цинк-содержащих БАД, а также научные публикации о значении цинка в норме и при различных заболеваниях позволяют сформировать рекомендации по оптимальному применению цинк-содержащих биодобавок и других продуктов компании MIRRA. Следует иметь в виду, что восстановление нарушенного баланса биоэлементов в организме - процесс достаточно длительный. Поэтому нужно ориентировать клиентов на повторные курсы приема биодобавок. Так после первой серии (из 3-х курсов), приема биодобавок, занимающей 1,5 месяца, после 2-х недельного перерыва следует по той же схеме начать следующую серию (тоже из 3-х курсов). По достижении улучшения прием цинка можно постепенно уменьшать.

Избыточная сухость кожи, чешуйчатые высыпания, дерматиты, сухие экземы, псориаз - частое следствие дефицита цинка и витамина А (бета-каротина). Рекомендуется провести три курса одновременного приема биодобавок МИРРА-ЦИНК и МИРРАВИТ, с 3-х дневными перерывами между курсами:

• 1 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 2 капсулы два раза в день) + МИРРАВИТ (утром, в конце или после еды, по 1 таблетке в день), в течение 10 дней.
• 2 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАВИТ (утром, в конце или после еды, по 1 таблетке в день), в течение 15 дней.
• 3 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАВИТ (утром, в конце или после еды, по 1 таблетке в день), в течение 15 дней.

Всего на полный курс необходимо: МИРРА-ЦИНК - 2 упаковки, МИРРАВИТ - 1 упаковка.

Весьма полезно при "сухих" поражениях кожи, особенно обусловленных недостатком в организме цинка и ненасыщенных жирных кислот, сочетание биодобавок МИРРА-ЦИНК и МИРРАСИЛ-1:

• 1 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 2 капсулы два раза в день) + МИРРАСИЛ-1 (утром, днем и вечером, в начале еды, по 4 капсулы три раза в день), в течение 10 дней.
• 2 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАСИЛ-1 (утром и вечером, в начале еды, по 4 капсулы два раза в день), в течение 15 дней.
• 3 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАСИЛ-1 (утром, в конце или после еды, по 2 капсулы два раза в день), в течение 15 дней.

Всего на полный курс необходимо: МИРРА-ЦИНК - 2 упаковки, МИРРАСИЛ-1 - 5 упаковок.

* Одновременно с биодобавками могут быть рекомендованы косметические и оздоровительные средства: Крем питательный с целебными травами, Крем влагосберегающий с яблочным воском, Крем-криопротектор, Крем ДЛЯ НОГ, Гель-крем для губ с маслом какао и амаранта, бальзам БИФИРОН, Поливитаминный бальзам, Лосьон аква-спрей, Бальзам увлажняющий для сухой кожи с целебными дарами моря и др.

Раздраженная и проблемная кожа, угревая болезнь, фурункулез, плохое заживление повреждений кожи и ран - часто дефицит цинка в сочетании с недостатком витаминов группы В. Рекомендуется провести три курса одновременного приема биодобавок, с 3-х дневными перерывами между курсами:

• 1 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 2 капсулы два раза в день) + МИРРАДОЛ (утром, днем и вечером, во время еды, по 5 таблеток, три раза в день) в течение 10 дней.
• 2 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАДОЛ (утром и днем, во время еды, по 5 таблеток два раза в день), в течение 15 дней.
• 3 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАДОЛ (утром и днем, во время еды, по 5 таблеток два раза в день), в течение 15 дней.

Всего на полный курс необходимо: МИРРА-ЦИНК - 2 упаковки, МИРРАДОЛ - 3 упаковки.

* Одновременно с биодобавками могут быть рекомендованы косметические и оздоровительные средства: Крем питательный с целебными травами, Крем питательный с мумие для сухой кожи, Крем ДЛЯ НОГ, Пенка ДЛЯ УМЫВАНИЯ, бальзам ОБЕРЕГ, Крем-антиперспирант с дезодорирующим эффектом, Гель-бальзам РЕПАРИРУЮЩИЙ, Крем МНОГОЦЕЛЕВОЙ, Бальзам БИОБАЛАНС, Бальзам АЛЛЕРОН, УМА-БАЛЬЗАМ, лосьон ОЧИЩАЮЩИЙ, бальзам БИФИРОН, Бальзам ДЛЯ ГУБ, Крем ДЛЯ РУК, SPA-комплекс Дерматологический.
* Примечание: При наклонностях к изъязвлениям слизистых оболочек губ и полости рта (хейлит, гингивит, стоматит) необходимо дополнительно использовать оздоровительные средства ухода за полостью рта - Гелевая паста-аппликатор с бактериофагами, Зубная паста укрепляющая с дикальцийфосфатом и Зубная паста укрепляющая освежающая.

Другими полезными сочетаниями для курсового приема биодобавок являются: МИРРА-ЦИНК + МИРАНДА-1 (при сопутствующей кожным проблемам патологии пищеварительной системы), МИРРА-ЦИНК + МИРРАСИЛ-2 (при кожных проблемах, осложненных изменениями поверхностных сосудов кожи), МИРРА-ЦИНК + МИРРА-ДИОВИТ (при кожных проблемах с аллергическим компонентом), МИРРА-ЦИНК + МИРАНДА-4 (при <плохой> коже с сопутствующими явлениями дисбактериоза).

Плохой рост и выпадение волос; тусклый цвет, пятна, расслоение ногтей - обычно следствие не только дефицита цинка, серы, аскорбиновой кислоты, витаминов группы B и других биоактивных веществ, но и <гормонзависимое> явление, часто обусловленное неадекватной функцией щитовидной железы и связанное с недостатком в организме йода. В ряде случаев эффективным оказывался длительный прием биодобавок МИРРА-ЦИНК + МИРРАДОЛ + МИРРА-ЙОД.
Рекомендуется провести четыре 25-дневных курса приема биодобавок (с 5-дневными перерывами между курсами) по следующей схеме:

• 1 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАДОЛ (утром и днем, во время еды, по 6 таблеток два раза в день), в течение 25 дней.
• 2 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРА-ЙОД (утром и днем, в конце или после еды, по 2 таблетке два раза в день), в течение 25 дней.
• 3 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРАДОЛ (утром и днем, во время еды, по 3 таблетки два раза в день), в течение 25 дней.
• 4 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 1 капсуле два раза в день) + МИРРА-ЙОД (утром и днем, в конце или после еды, по 2 таблетке два раза в день), в течение 25 дней.

Всего на полный курс необходимо: МИРРА-ЦИНК - 4 упаковки, МИРРАДОЛ - 3 упаковки, МИРРА-ЙОД - 2 упаковки.

* Одновременно с биодобавками могут быть рекомендованы косметические и оздоровительные средства из линии MIRRA HAIR, а также Укрепляющая пленка для ногтей.

Цинк в виде биодобавок (МИРРА-ЦИНК) следует рекомендовать при состояниях связанных не только с кожными проблемами:

Для женщин
За три-четыре месяца до планируемой беременности и в течение беременности (прием повторяющимися курсами по 1 капсуле в день, в течение 25 дней, с 5-дневными перерывами).

Для мужчин
При избыточном потреблении алкогольных напитков (прием - по 4-5 капсулы в день, в течение 2-3 месяцев); при отказе от алкоголя прием биодобавки можно постепенно снизить до 2-х капсул в день.
При проблемах в половой сфере (гипертрофия и аденома простаты, импотенция) прием биодобавки - по 3-4 капсулы в день в течение 2 месяцев с постепенным снижением дозы до 2 капсул в день).

Для пожилых людей
Нужно постоянно принимать МИРРА-ЦИНК (по 1 капсуле в день, курсами по 25 дней с 5-дневными перерывами).
А трехмесячный курс приема биодобавок, весьма полезен женщинам <после сорока>.

Предклимактерический период, ранний климакс, ускоренное старение - необходимо провести 3-х месячный курс приема биодобавок по следующей схеме:

• 1 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 2 капсулы два раза в день) + МИРРАСИЛ-3 (утром и днем, в начале еды, по 3 капсулы два раза в день), в течение 25 дней.
• 2 курс. МИРРА-КАЛЬЦИЙ (утром и вечером, в начале или во время еды, по 3 таблетки два раза в день), в течение 25 дней.
• 3 курс. МИРРА-ЦИНК (утром и вечером, в начале или во время еды, по 2 капсулы два раза в день) + МИРРАСИЛ-3 (утром и днем, в начале еды, по 3 капсулы два раза в день), в течение 25 дней.
  Перерыв между курсами - 5 дней.

Всего на полный курс: МИРРА-ЦИНК - 4 упаковки, МИРРА-КАЛЬЦИЙ - 1 упаковка, МИРРАСИЛ-3 - 5 упаковок.
После месячного перерыва курс можно повторить.

* Одновременно с биодобавками могут быть рекомендованы косметические и оздоровительные средства: Аромакомпозиция для женщин, гель для душа ЗЕЛЕНЫЙ ШУМ, Пенка ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ, Бальзам АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, Комплекс антицеллюлитный и др.

Как же распознать скрытый дефицит цинка? Конечно, правильнее всего определить содержание цинка в биосубстратах (кровь, моча, волосы). Но имеется немало и других, явных и убедительных проявлений (симптомов) недостатка цинка в организме. Так, появляются жалобы на снижение, извращение или утрату вкусовых ощущений. Достаточно часто снижается и аппетит. Кожные проявления дефицита цинка вкратце можно охарактеризовать как усиление наклонности к сухости и воспалению. Что же касается общих и других симптомов и проявлений - то их очень много. Депрессия и нарушения сна, частые простуды и снижение устойчивости к болезням, ухудшение зрения и повышение уровня холестерина в крови, импотенция и бесплодие - все это может быть проявлением дефицита цинка. Одновременное наличие нескольких из вышеперечисленных симптомов практически безошибочно указывает на этот дефицит.
Сейчас не вызывает сомнений, что большинству людей дополнительно к обычному питанию необходимы профилактические или оздоровительные (а иногда - и лечебные) - курсы приема цинка в составе биологически активных добавок (БАД) к пище. Кроме того, даже в пищевых рационах богатых цинк-содержащими продуктами рекомендовано проводить профилактические меры, т.к. с помощью БАД к пище цинк усваивается гораздо эффективней.

И.А. Рудаков, д.м.н., профессор

ПРАКТИКА ПОКАЗЫВАЕТ

На протяжении ряда лет в санатории "Молдова" (г. Одесса) с успехом используется препарат цинка компании МИРРА в комплексном лечении остеохондроза со вторичным корешковым синдромом и первично-дистрофического остеоартроза.
Учитывая существенное влияние цинка на состояние опорно-двигательного аппарата (сохранение эластичности соединительной ткани, подвижности суставов, предупреждения остеохондроза) применение биологически активной добавки МИРРА-ЦИНК значительно повышает эффект комплексного санаторно-курортного лечения, особенно у лиц пожилого возраста.
Как правило, уже на второй - третий день применения БАД МИРРА-ЦИНК значительно уменьшается болевой синдром, к третьему - пятому дню - увеличивается амплитуда движения в суставах, улучшается подвижность позвоночника, появляется возможность отмены нестероидных противовоспалительных средств, что особенно важно для лиц, имеющих сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сахарный диабет.
Как показывает практика, применение БАД МИРРА-ЦИНК при сопутствующих заболеваниях женской и мужской половой сферы - увеличивается эффективность традиционных санаторно-курортных факторов (бальнеогрязелечения).
Кроме того, лица, применяющие МИРРА-ЦИНК, отмечают более тонкое чувство вкуса пищи, что обязательно приводит к исключению специй и экстрактивных веществ, максимально приближая к наиболее полному соблюдению диеты (как правило, диета № 5), что способствует повышению результативности всех лечебно-оздоровительных мероприятий.
При повторном применении МИРРА-ЦИНК в санатории уже, как правило, не возникает необходимости дополнительно применять нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак и др.), поскольку болевой синдром исчезает уже на второй-третий день. В то же время амплитуда движений увеличивается на второй-четвертый день.
Таким образом, положительная динамика в лечении основного и сопутствующих заболеваний при приеме БАД МИРРА-ЦИНК наблюдается на шесть - семь дней раньше, чем у лиц, не получающих данную добавку.
Во всех случаях отмечается хорошая переносимость препарата и отсутствие каких-либо побочных эффектов.

Т.Л. Сизо, врач высшей категории, зав. лечебно-диагностическим отделением санатория "Молдова"
Л.Ф. Цвиловская, врач-диетолог высшей категории,
врач-консультант РС №32, г. Одесса

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна